Waarom zou ik aan mezelf werken als ik content ben?

Soms krijg ik de vraag: "Waarom zou ik aan mijn triggers werken? Waarom zou ik naar mijn verleden kijken als ik me eigenlijk gewoon goed voel?" Een begrijpelijke vraag. Het leven is nu toch goed? Natuurlijk zijn er mindere dagen, uitdagingen in relaties of werk, maar dat hoort er nu eenmaal bij. Moet je per se graven in oude pijn als je tevreden bent met hoe dingen nu gaan?

Je moet niks.

Als je gelukkig en tevreden bent, geniet daarvan. Echt, koester het. Blijf in het hier en nu. Ik ben absoluut geen voorstander van het moeten graven in je verleden als je daar geen behoefte aan hebt.

Maar één ding wil ik je meegeven: wees altijd open en nieuwsgierig. Vraag jezelf af of je écht volledig content bent, of dat er misschien ergens een onbewuste angst zit die je tegenhoudt om dieper te kijken.

Ik dacht ook vaak: ‘Waarom doen mensen zo moeilijk?’

Vroeger had ik zelf ook die gedachte, blijf gewoon positief. Blijf lachen. Het leven is wat het is. Ik dacht dat dit de juiste mindset was, maar uiteindelijk werd het ook mijn grootste valkuil.

Want constant het beeld hooghouden van "Met mij gaat alles goed, ik ben een blij persoon," kostte me onbewust enorm veel energie. Ik had het niet eens door, totdat iemand me op een dag vroeg,

"Wie zit er achter dat blije masker?"

Die vraag raakte me, want opeens moest ik mezelf afvragen, Wow… zit daar NOG iemand?

Dat moment opende mijn ogen. Niet omdat ik ongelukkig was, maar omdat ik besefte dat ik vooral probeerde te lijken alsof alles altijd goed ging.

Ben je écht content, of overtuig je jezelf?

Misschien voel je diep van binnen wel twijfel. Misschien merk je dat je anderen probeert te overtuigen van hoe tevreden je bent met je leven, maar ben je niet… eigenlijk jezelf aan het overtuigen?

Het is oké om gelukkig te zijn, maar wees ook nieuwsgierig naar waar er misschien een mogelijkheid is voor meer ruimte, vrijheid en vertrouwen. 

Waarom werken mensen dan wél aan zichzelf?

Veel mensen kiezen ervoor om naar binnen te keren, niet omdat het moet, maar omdat,

• Iets of iemand hen heeft geïnspireerd,

• Ze een bepaalde interesse hebben in zelfontwikkeling,

• Ze een moment bereiken waarop ze voelen, dit werkt niet meer voor mij,

• Ze een dieptepunt (rock bottom) ervaren en verandering nodig hebben.

Het leven is prachtig, maar soms ook pittig. Je komt er meestal wel weer bovenop, maar de vraag is, hoe?

Het leven verandert, ben jij veerkrachtig genoeg?

Niemand weet hoe het leven gaat lopen. Misschien verandert alles morgen, over twee maanden, of over een jaar. Soms is er ineens die ene druppel die de emmer doet overlopen, en dan, plotseling, komt naar boven wat je wellicht jarenlang hebt weggestopt.

Als je nieuwsgierig en open-minded in het leven staat, kun je die signalen misschien eerder voelen aankomen. Niet om op verandering te zitten wachten, maar juist om volledig te kunnen leven.

Ikzelf ben gelukkig en content, maar dat betekent niet dat ik geen uitdagingen tegenkom. Soms zijn ze nieuw, soms komen ze uit het verleden, en als ze zich aandienen, kijk ik ernaar. Niet omdat ik moet, maar omdat ik het interessant vind om te ontdekken waar ik nog meer mezelf kan laten zien.

Je bént niet je emoties, je ervaart ze

Zelfontwikkeling betekent niet dat je je leven lang bezig bent met zelfreflectie en innerlijk werk. Het kan én mag naast elkaar bestaan, je kunt leven, genieten, en tegelijkertijd af en toe onderzoeken wat er speelt.

Dus als jij tevreden bent met hoe het nu is, geniet daar 100% van! Houd het vast. En als er een moment komt waarop je voelt dat iets schuurt, weet dan dat die weg naar binnen een mogelijkheid is, geen verplichting.

En onthoud, de andere kant van de tunnel is vaak nog mooier dan je je kunt voorstellen.